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Über mich FAQ’s Investment

Dr. Alina Kastner, MSc

Systemische Familienpsychotherapeutin (Registrierung Nr. 12389),
Systemische Sexualtherapeutin, Pferdegestützte Therapeutin, Arbeitspsychologin, Coach

Als ich mein Doktoratsstudium abschloss, stieß ich auf ein höchst interessantes Zitat, das ich nie vergessen werde:

"Das Narrativ der Wirklichkeit setzt das Narrativ der Wahrheit schachmatt."

Für mich und meine Therapie ist das eine wesentliche Erklärung der Ursache fast aller, meist unbewussten, Konflikte im Leben. Meine Klienten geben mir die Erlaubnis, in ihre Realität einzutauchen, um behutsam zu erforschen, was wir vorfinden und neu zu entdecken. Gemeinsam sind wir dann in der Lage, Ihren Fortschritt und Ihre Veränderung wirksam in die Wirklichkeit zu transzendieren, sodass Sie mit einer neuen Leichtigkeit durch das Leben gehen. Das ist es, was Therapie für mich jedes Mal lohnenswert macht.

Ich bin systemische Familientherapeutin, aber ich glaube, dass eine gesunde Mischung aus den besten Aspekten verschiedener therapeutischer Schulen zusammen mit einer Prise Mitgefühl, einer Prise Engagement und einer Prise Neugier den besten Therapeutencocktail ergibt: Meine Klienten werden bei mir zusätzlich zu meiner systemischen Haltung viele wirksame Interventionen miterleben die nicht mit der systemischen Therapie verbunden sind: ich inkludiere immer wieder MBEP (Achtsamkeitsbasierte Emotionsverarbeitungstherapie), EFT (emotionsfokussierte Therapie), Gestalttherapie, Trancearbeit und meditative Elemente.

Ich mache Einzel-, Paar- und Familientherapie und liebe es, alle oben genannten Settings zu erkunden. Mein Herz schlägt jedoch ganz besonders für die Paar- und systemische Sexualtherapie. Die Weite der Möglichkeiten, die Leidenschaft dahinter und die Besessenheit, die die meisten Menschen von romantischen Beziehungen und Sex haben, ist allumfassend und ansteckend für mich, was es zu meinem absoluten Lieblingsmysterium macht, dem ich meine Zeit mit großer Hingabe widme.

Ich bin systemische Familientherapeutin, aber ich glaube, dass eine gesunde Mischung aus den besten Aspekten verschiedener therapeutischer Schulen zusammen mit einer Prise Mitgefühl, einer Prise Engagement und einer Prise Neugier den besten Therapeutencocktail ergibt: Meine Klienten werden bei mir zusätzlich zu meiner systemischen Haltung viele wirksame Interventionen miterleben die nicht mit der systemischen Therapie verbunden sind: ich inkludiere immer wieder MBEP (Achtsamkeitsbasierte Emotionsverarbeitungstherapie), EFT (emotionsfokussierte Therapie), Gestalttherapie, Trancearbeit und meditative Elemente.

Ich mache Einzel-, Paar- und Familientherapie und liebe es, alle oben genannten Settings zu erkunden. Mein Herz schlägt jedoch ganz besonders für die Paar- und systemische Sexualtherapie. Die Weite der Möglichkeiten, die Leidenschaft dahinter und die Besessenheit, die die meisten Menschen von romantischen Beziehungen und Sex haben, ist allumfassend und ansteckend für mich, was es zu meinem absoluten Lieblingsmysterium macht, dem ich meine Zeit mit großer Hingabe widme.

Die Paartherapie ist wahrscheinlich die schwierigste Art der Therapie. Es ist schwierig, als Therapeutin und es ist schwierig als Klient/in, ich kenne beide Seiten. Die meisten Menschen schreiten erst dann zu einer Paartherapie, wenn es eigentlich 5 vor 12 oder schon zu spät ist. Das kleine Fünkchen Hoffnung, an das sich die Menschen klammern, verwandelt sich in ein massives Vertrauen auf die Magie eines Paartherapeuten. Ich erinnere meine Klienten und Freunde täglich daran: Eine Paartherapie wird idealerweise wie eine Mundhygiene behandelt: Kommen Sie zweimal im Jahr, bevor Sie einen Schaden sehen, und halten Sie sich daran, um zukünftige Hindernisse zu vermeiden bzw. rechtzeitig umfassend emotional gewappnet sind.

In meiner Praxis sehe ich Traurigkeit, Verzweiflung, massive Wut und Frustration, Gewalt und alle Arten von psychischem Missbrauch, und doch brauchen diese Paare so wenig Impulse, um ihre Dynamik wieder in Ordnung zu bringen. Durch meine wissenschaftliche Forschung über narzisstischen Missbrauch und Sexualität versuche ich, einen Grundstock an Wissen zu vermitteln, aber das wirkliche Lernen findet in der Praxis statt: von Verzweiflung, Rückzug - Verfolgerdynamik, Affären und Lügen, Betrug und Frustration darüber, nicht gesehen zu werden, bis hin zu Neuanfängen, schönen und zärtlichen Momenten von Offenheit, Ehrlichkeit und fließender Liebe. Für das Paar und für mich gibt es immer etwas zum mit Nachhause nehmen.

In meiner Praxis sehe ich Traurigkeit, Verzweiflung, massive Wut und Frustration, Gewalt und alle Arten von psychischem Missbrauch, und doch brauchen diese Paare so wenig Impulse, um ihre Dynamik wieder in Ordnung zu bringen. Durch meine wissenschaftliche Forschung über narzisstischen Missbrauch und Sexualität versuche ich, einen Grundstock an Wissen zu vermitteln, aber das wirkliche Lernen findet in der Praxis statt: von Verzweiflung, Rückzug - Verfolgerdynamik, Affären und Lügen, Betrug und Frustration darüber, nicht gesehen zu werden, bis hin zu Neuanfängen, schönen und zärtlichen Momenten von Offenheit, Ehrlichkeit und fließender Liebe. Für das Paar und für mich gibt es immer etwas zum mit Nachhause nehmen.

Ich möchte mich an dieser Stelle bei all den Menschen und Paaren bedanken, die zu mir kommen und mir einen so ehrlichen offenen und unverfälschten Blick auf ihre innere Welt gewähren. Und selbst wenn wir denken, dass wir wissen, wohin uns das Leben nach einer Sitzung führen wird, ist das Leben meist wie eine Netflix-Serie: Der gleiche Therapietag in der nächsten Woche kann sich als eine ganz andere Geschichte entpuppen, die uns in ihren Bann zieht und uns immer wieder überrascht. Ich schätze meine Arbeit sehr, sie lässt mich wachsen und von meinen Klienten lernen, lässt sie wachsen und von mir lernen, und dafür bin ich außerordentlich dankbar.

Ausbildung

  • 2021 - 2022 Spezialisierung: Emotionsfokussierte Therapie / ICEFT
  • 2021 - 2022 Spezialisierung: Pferdegestützte Therapeutin / VÖPP Akademie
  • 2020 Spezialisierung: Achtsamkeitsbasierte Emotionsverarbeitungstherapie (Santa Fe) / Robert Weisz, PhD
  • 2018 - 2022 Spezialisierung in systemischer Familientherapie / Institut für systemische Familientherapie (LA:SF)
  • 2017 - 2022 Doktorat in Psychotherapiewissenschaften / Sigmund Freud Privatuniversität Wien
  • 2018 - 2019 Systemische Sexualtherapie (Heidelberg) / Internationale Gesellschaft für Systemische Therapie (IGST)
  • 2016- 2018 Psychotherapeutisches "Propädeutikum" / ARGE Bildungsmanagement
  • 2014 - 2015 Master of Science in Work, Organizational and Business Psychology (London) / London School of Economics
  • 2010 Austauschsemester (Moskau) / Lomonosov Moscow State University
  • 2009 - 2012 Bachelor of Art in Psychologie & Management (Wien/London) / Webster Universität/Regents University
  • 2011 - 2012 Ausbildung zum öffentlichen Redner: Moderation / Schule des Sprechens
  • Vorher: High School (Dallas, Texas) & Österreichische Matura (Wien) / Plano West Senior High School (Plano, Texas), Musikgymnasium (Wien)

Berufliche Erfahrung

  • Seit 2023 Psychotherapeutin an der Psychiatrischen Abteilung mit Zentrum für Psychotherapie und Psychosomatik / Otto-Wagner-Spital, Baumgartner Höhe
  • Seit 2019 Gründerin & Geschäftsführerin, SF Psychotherapeutin (Registrierung Nr. 12389) / Kastner Consulting GmbH
  • Seit 2019 Wissenschaftliche Mitarbeiterin / Medizinische Universität Wien
  • 2018 Psychotherapeutisches Praktikum / Universitätsklinikum Wien (AKH)
  • 2017 Psychotherapeutische Famulatur / Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychosomatik, Landesklinikum St. Pölten
  • 2014- 2019 Gründerin & Geschäftsführerin / Breakupbuddy GmbH
  • 2012-2014 Strategische Assistenz / Erste Bank Österreich AG
  • 2011 Private Vermögensverwaltung (London) / Deutsche Bank